rajabacklink
Bagaimana Orang-orang Menjalani Hari di Masa 'Di Rumah Saja'?

Bagaimana Orang-orang Menjalani Hari di Masa 'Di Rumah Saja'?

11 Apr 2020
350x
Ditulis oleh : Writer

Di pekan ke empat ‘di rumah saja’ tentunya setiap orang sudah punya strateginya masing-masing bagaimana menjalani hari. Hari-hari dalam sebulan ke belakang ini memang hari-hari yang luar biasa. Ketika semua orang berusaha beradaptasi menjalani hari-hari yang berbeda dari biasanya. Kita simak yuk bagaimana cara orang-orang bisa menjalani hari-hari ‘di rumah saja’!

Mulailah hari dengan beribadah

Ketika bangun di pagi hari, mulailah dengan ibadah! Berkomunikasi dengan Tuhan dalam memulai hari, memberikan semangat dan energi tersendiri bagi kita dalam menjalani hari.

Sapalah keluargamu

Keluarga adalah tempat di mana seseorang dapat terlindungi. Ini seolah menjadi pesan yang diberikan di masa pandemi korona ini. ‘Di rumah saja’ membuat orang yang biasanya menghabiskan sebagian besar waktunya di luar rumah, akhirnya bisa berada di rumah. Rumah adalah setting tempatnya, tapi sebenarnya yang menjadi pemeran utamanya adalah penduduk rumah (baca: kita dan keluarga). Dekatkan dirimu dengan keluarga. Perbanyak interaksi dengan keluargamu, ini membuat kita bisa saling menularkan semangat positif dan tetap berada di rumah salam suasana yang menyenangkan.

Penuhi kebutuhan tubuhmu dengan makanan cukup gizi

Pesan di masa pandemi ini salah satunya juga adalah agar kita memperhatikan asupan makanan kita. Di masa seperti sekarang ini saatnya kita untuk makan makanan yang kita butuhkan, bukan kita inginkan. Konsumsi vitamin juga bisa mendukung imunitas kita agar semakin tangguh.

Lakukan olahraga dan berjemur!

Ini adalah tips selanjutanya. Olahraga dan berjemur ini bisa kamu lakukan pada saat yang bersamaan lho. Kamu bisa berolahraga ringan di teras rumahmu sambil berjemur. Ternyata cahaya matahari bukan hanya bisa membantu tubuh menghasilkan vitamin D 3, tapi juga bisa memberikan suasana hati yang bahagia.

Istirahatlah yang cukup

Ini tips yang bisa kamu lakukan setiap hari. Walaupun kamu kerja dari rumah yang bisa-bisa jam kerjanya tidak terbatas, ingat tubuhmu punya hak beristirahat. Kalau memungkinkan, lakukanlah tidur siang sekitar 30 menit yang menurut penelitian baik untuk kita.

 Semoga informasi ini bermanfaat ya!

Artikel Terkait
Baca Juga:
Pernah Merasakan Sakit Kepala di Awal Menjalankan Puasa? Baca Tips Ini Yuk!

Pernah Merasakan Sakit Kepala di Awal Menjalankan Puasa? Baca Tips Ini Yuk!

Tips      

25 Apr 2020 | 401


Pernahkah kalian merasa sakit kepala ketika menjalani puasa? Merasa bingung ketika sakit akepala ini melanda. Hendak minum obat, namun kalian sedang puasa. Ketika dibiarkan pun ini ...

5 Cara Merawat Mesin Mobil Agar Tidak Aus

5 Cara Merawat Mesin Mobil Agar Tidak Aus

Tips      

22 Mei 2020 | 255


Cara merawat mesin mobil tidak semudah membalik telapak tangan. Bahkan terkadang membutuhkan biaya perawatan supaya mesin mobil tetap awet dan bisa digunakan dengan lancar. Di bawah ini ...

Bingung Harus Belajar Mulai dari mana? Ambil Tryout bisa jadi solusinya loh!

Bingung Harus Belajar Mulai dari mana? Ambil Tryout bisa jadi solusinya loh!

Tips      

11 Feb 2020 | 275


Ketika Ujian Nasional (UN) telah tiba, kita akan dihadapkan pada beberapa persiapan yang begitu ketat sehingga hal inilah yang membuat kamu menjadi super sibuk, pokoknya tidak bisa di gangu ...

Cara Baru Beriklan Dengan Aplikasi Soorvei

Cara Baru Beriklan Dengan Aplikasi Soorvei

Tips      

1 Okt 2020 | 87


Total belanja iklan nasional tahun 2018 mencapai 145T, sedangkan tahun 2019 mencapai 181T. Meskipun pada tahun 2020 belanja iklan dipastikan turun karena pandemic covid-19 menarik bahwa ...

Suka Anime? Ada Manfaatnya Loh

Suka Anime? Ada Manfaatnya Loh

Tips      

4 Jan 2019 | 720


Mungkin kamu merupakan penggemar dari anime yaitu kartun yang bergerak yang digambar dengan menggunakan tangan ataupun dengan menggunakan teknologi komputer. Anime yaitu animasi Jepang ( ...

Rian Ernest  (PSI) Menyebarkan Berita Bohong, Dilaporkan ke Polda Metro Jaya oleh Taufiqurrahman (Demokrat)

Rian Ernest (PSI) Menyebarkan Berita Bohong, Dilaporkan ke Polda Metro Jaya oleh Taufiqurrahman (Demokrat)

Politik      

24 Agu 2019 | 435


Ketua Fraksi Partai Demokrat DPRD DKI Jakarta Taufiqurrahman resmi melaporkan Wakil Ketua DPW Partai Solidaritas Indonesia (PSI) Rian Ernest ke Polda Metro Jaya pada ...

Copyright © CeritaBijak.com 2018 - All rights reserved