Tryout.id
Bagaimana Orang-orang Menjalani Hari di Masa 'Di Rumah Saja'?

Bagaimana Orang-orang Menjalani Hari di Masa 'Di Rumah Saja'?

11 Apr 2020
1147x
Ditulis oleh : Writer

Di pekan ke empat ‘di rumah saja’ tentunya setiap orang sudah punya strateginya masing-masing bagaimana menjalani hari. Hari-hari dalam sebulan ke belakang ini memang hari-hari yang luar biasa. Ketika semua orang berusaha beradaptasi menjalani hari-hari yang berbeda dari biasanya. Kita simak yuk bagaimana cara orang-orang bisa menjalani hari-hari ‘di rumah saja’!

Mulailah hari dengan beribadah

Ketika bangun di pagi hari, mulailah dengan ibadah! Berkomunikasi dengan Tuhan dalam memulai hari, memberikan semangat dan energi tersendiri bagi kita dalam menjalani hari.

Sapalah keluargamu

Keluarga adalah tempat di mana seseorang dapat terlindungi. Ini seolah menjadi pesan yang diberikan di masa pandemi korona ini. ‘Di rumah saja’ membuat orang yang biasanya menghabiskan sebagian besar waktunya di luar rumah, akhirnya bisa berada di rumah. Rumah adalah setting tempatnya, tapi sebenarnya yang menjadi pemeran utamanya adalah penduduk rumah (baca: kita dan keluarga). Dekatkan dirimu dengan keluarga. Perbanyak interaksi dengan keluargamu, ini membuat kita bisa saling menularkan semangat positif dan tetap berada di rumah salam suasana yang menyenangkan.

Penuhi kebutuhan tubuhmu dengan makanan cukup gizi

Pesan di masa pandemi ini salah satunya juga adalah agar kita memperhatikan asupan makanan kita. Di masa seperti sekarang ini saatnya kita untuk makan makanan yang kita butuhkan, bukan kita inginkan. Konsumsi vitamin juga bisa mendukung imunitas kita agar semakin tangguh.

Lakukan olahraga dan berjemur!

Ini adalah tips selanjutanya. Olahraga dan berjemur ini bisa kamu lakukan pada saat yang bersamaan lho. Kamu bisa berolahraga ringan di teras rumahmu sambil berjemur. Ternyata cahaya matahari bukan hanya bisa membantu tubuh menghasilkan vitamin D 3, tapi juga bisa memberikan suasana hati yang bahagia.

Istirahatlah yang cukup

Ini tips yang bisa kamu lakukan setiap hari. Walaupun kamu kerja dari rumah yang bisa-bisa jam kerjanya tidak terbatas, ingat tubuhmu punya hak beristirahat. Kalau memungkinkan, lakukanlah tidur siang sekitar 30 menit yang menurut penelitian baik untuk kita.

 Semoga informasi ini bermanfaat ya!

Artikel Terkait
Baca Juga:
Keunggulan Metaverse Sebagai Dunia Virtual 3 Dimensi

Keunggulan Metaverse Sebagai Dunia Virtual 3 Dimensi

Tips      

9 Apr 2022 | 248


Metaverse semakin menjadi-jadi. Dunia teknologi digital berkembang pesat di abad 21 ini. Hal ini terbukti dengan kehadiran teknologi yang serba canggih dan membuat aktivitas manusia ...

Smartphone Lipat akan Rilis di Tahun 2019

Smartphone Lipat akan Rilis di Tahun 2019

Gadget      

27 Nov 2018 | 1049


Saat ini pasar smartphone berjalan melambat sehingga pengguna jenuh karena melihat ponsel yang itu-itu saja. Seperti layar kotak, sisi lengkung, tanpa bezel serta gimmick lainnya. Akan ...

Batasi Konsumsi Junk Food Berikut ini

Batasi Konsumsi Junk Food Berikut ini

Tips      

7 Okt 2020 | 763


Junk Food atau makanan sampa mungkin sudah familiar di telinga anda. Dan bila mendengar istilah tersebut maka akan terlintas makanan seperti burger, pizza serta makanan junk food lainnya. ...

Berjuang di Masa Social Distancing

Berjuang di Masa Social Distancing

Tips      

22 Maret 2020 | 820


Social distancing kini sudah berjalan selama 1 minggu. Social distancing ini meminimalisir hubungan sosial terjadi. Dan social distancing ini membuat banyak orang, kini merasa bersyukur ...

Perawatan Kulit Leher

Perawatan Kulit Leher

Kecantikan      

23 Okt 2019 | 748


Kulit leher seringkali diabaikan dan tidak dirawat dengan baik sehingga luput dari perhatian dan mengalami penuaan dini, keriput dan bergelambir. Padahal siapa yang mau punya kerutan datang ...

Cara Menaikkan Website Tanpa SEO

Cara Menaikkan Website Tanpa SEO

Tips      

14 Jan 2019 | 1030


Bagi kaum milennial, rating website adalah hal yang sangat vital. Untuk berbagai tujuan, orang-orang menaikkan website mereka untuk menjadi yang pertama muncul dalam hasil pencarian Google. ...

Copyright © CeritaBijak.com 2018 - All rights reserved