Ada Masalah Hidup? Identifikasi Posisi Lingkaran Pengaruhmu!

Pernahkah engkau merasa mengantuk ketika menonton film di rumah?

Apa yang kemudian engkau lakukan saat itu?

Memaksakan diri untuk terus menonton ataukah mematikan monitor dan memilih untuk tidur?

Mengantuk adalah sesuatu yang tidak bisa kita kontrol. Mengantuk ketika menonton adalah satu hal yang berada di luar lingkaran pengaruh kita. Sesuatu yang ada di dalam lingkaran pengaruh kita adalah sesuatu yang bisa kita ‘request’. Hal sebaliknya ketika sesuatu itu berada di luar lingkaran pengaruh kita. Hal-hal yang ada di luar lingkaran pengaruh kita adalah sesuatu yang tidak bisa kita ‘request’. Nah, ‘mengantuk’ tadi adalah sesuatu yang berada di luar lingkaran pengaruh kita. Terbayang, ini semacam hal yang ‘given’ (baca: sudah dari sananya begitu).

Ketika masalah terjadi, identifikasilah masuk ke dalam lingkaran manakah hal-hal yang  berkaitan dengan masalah tersebut. Kita coba mengidentifikasi lingkaran-lingkaran ini lewat kejadian mengantuk kala menonton film terjadi. Mengantuk berada di luar lingkaran pengaruh, sedangkan film yang kita tonton di rumah dari laptop kita adalah sesuatu yang berada di dalam lingkaran pengaruh kita. Film tersebut bisa kita atur jam pemutarannya (baca: kita bisa menonton di waktu yang kita inginkan). Kadang ada hal-hal yang tidak kita sadari posisinya. Kita sering merasa ‘terikat’ pada hal yang sebenarnya berada pada lingkaran pengaruh kita. Selama ini kita sering berpikir bahwa menonton film haruslah tamat dalam satu kali menonton. Padahal ketika film itu berasal dari file yang ada di komputer kita, kita tak perlu menuntaskan film tersebut dalam satu kali menonton bukan?

Yuk, dalam menghadapi masalah, kita coba identifikasi posisinya, baru kemudian cari solusinya!