rajabacklink
Pernah Merasakan Sakit Kepala di Awal Menjalankan Puasa? Baca Tips Ini Yuk!

Pernah Merasakan Sakit Kepala di Awal Menjalankan Puasa? Baca Tips Ini Yuk!

25 Apr 2020
1411x
Ditulis oleh : Writer

Pernahkah kalian merasa sakit kepala ketika menjalani puasa? Merasa bingung ketika sakit akepala ini melanda. Hendak minum obat, namun kalian sedang puasa. Ketika dibiarkan pun ini mempengaruhi aktifitas harian kalian.

Kita lihat dulu yuk mengapa seseorang mengalami sakit kepala ketika berpuasa! Ternyata bisa ada beberapa kemungkinan mengapa sakit kepala ini bisa terjadi.

Sakit kepala bisa terjadi pada kalian yang memiliki penyakit maag yang kronis. Penderita maag mungkin mrngslsmi sakit kepala ini ketika terjadi peningkatan asam lambung. Tenang ini bukan berarti para pendetita maag tidak bisa berpuasa ya. kita bisa mengantisiapasi ini dengan mengatur makanan ketika kita bersahur. Konsumsilah makanan dengan kadar serat yang tinggi. Menurut tips dari para penderita maag, bisa juga dengan mengkonsumsi nasi yang dimask dengan serbuk agar-agar.

Ternyata sakit kepala juga bisa terjadi karena tubuh kehilangan nikotin yang biasanya didapat. Hal ini terjadi kepada para perokok. Dalam kesehariannya para perokok mendapatkan nikotin dan zat ini menstimulus pembentukan zat lain yang menimbulkan efek nyaman. Ketika tubuh kehilangan efek ini. Maka sakit kepala dapat terjadi. Sama seperti penderita maag, bukan juga para perokok tidak bisa berpuasa ya. Justru jadikanlah puasa ini sebagai momen untuk menghentikan kebiasaan merokok.

Sakit kepala bisa terjadi juga jika kalian sedang banyak pikiran. Semata-mata ini bukan efek dari puasa lho. Tapi memang dari kondisi psikis yang lainnya. Cobalah untuk bisa seimbangkan pemakaian waktumu, khususnya di bulan puasa ini. Seimbangkan antara waktu bekerja, waktu bersama keluarga, dan pembagian waktu lainnya. Coba lakukan relaksasi atau justru ini adalah momennya kalian lebih banyak mendekatkan diri kepada Allah, minta agar diberi ketenangan hati dan pikiran.

Intinya tubuh membutuhkan penyesuaian dalam pelaksanaan puasa, khususnya bagi orang-orang yang jarang melakukannya di hari-hari biasa. Semoga tubuh segera bisa melakukan penyesuaiannya ya dan ibadah puasamu bisa berjalan dengan lancar.

Semoga informasi ini bermanfaat dan semoga semuanya terus sehat di bulan puasa ini ya!

Baca Juga:
Jenderal Andika Perkasa Perwira Tinggi Calon Panglima TNI Terbaik

Jenderal Andika Perkasa Perwira Tinggi Calon Panglima TNI Terbaik

Tips      

2 Sep 2021 | 1581


Saat ini Komisi DPR RI masih menunggu surat presiden terkait dengan akan ada pergantian Panglima TNI Marsekal Hadi Tjahjanto yang akan pensiun akhir tahun 2021 ini.  Muncul pertanyaan ...

Tuduhan Keliru Terhadap Capres 01 Anies Baswedan Terkait Politik Identitas

Tuduhan Keliru Terhadap Capres 01 Anies Baswedan Terkait Politik Identitas

Politik      

5 Feb 2024 | 105


Capres 01 Anies Baswedan menjadi sorotan publik karena dugaan penggunaan politik identitas agama pada Pemilihan Kepala Daerah (Pilkada) DKI Jakarta tahun 2017. Beberapa pihak mengaitkan ...

Buntut Dari Pengesahan RUU Cipta Kerja, Gedung DPR Sekarang Dijual Murah Di Marketplace

Buntut Dari Pengesahan RUU Cipta Kerja, Gedung DPR Sekarang Dijual Murah Di Marketplace

Politik      

7 Okt 2020 | 1193


Gedung DPR RI beserta isinya dijual murah di beberapa marketplace, bahkan ada seller yang menjual gedung DPR beserta isinya dengan harga hanya Rp 500 saja. Tentu saja unggahan produk mereka ...

Penyebaran Virus Korona di Indonesia dan Penanggulangannya

Penyebaran Virus Korona di Indonesia dan Penanggulangannya

Tips      

11 Maret 2020 | 1309


Virus korona, virus yang sudah terpapar di 120 negara di dunia hingga hari ini. Di Indonesia kemarin disebutkan bahwa orang yang terkena virus ini sejumlah 27 orang. Hari ini ternyata ...

Yuk Daftar Di TryOut.id dan Dapatkan Hadiahnya

Yuk Daftar Di TryOut.id dan Dapatkan Hadiahnya

Tips      

26 Agu 2022 | 636


Try Out ujian nasional sangat bermanfaat untuk siswa yang akan menghadapi kelulusan. Walaupun soal-soal yang diberikan terkadang sulit, tetapi itu membuat siswa bersemangat dalam belajar ...

pesantren Al Masoem

Praktik Shalat Jumat di Sekolah dan Manfaatnya bagi Siswa

Pendidikan      

19 Jan 2024 | 116


Shalat Jumat merupakan salah satu ibadah yang wajib dilakukan oleh umat Islam laki-laki yang telah memenuhi syarat-syaratnya. Dalam ajaran Islam, shalat Jumat hukumnya fardu ‘ain, ...

Copyright © CeritaBijak.com 2018 - All rights reserved