Tryout.id
Pernah Merasakan Sakit Kepala di Awal Menjalankan Puasa? Baca Tips Ini Yuk!

Pernah Merasakan Sakit Kepala di Awal Menjalankan Puasa? Baca Tips Ini Yuk!

25 Apr 2020
671x
Ditulis oleh : Writer

Pernahkah kalian merasa sakit kepala ketika menjalani puasa? Merasa bingung ketika sakit akepala ini melanda. Hendak minum obat, namun kalian sedang puasa. Ketika dibiarkan pun ini mempengaruhi aktifitas harian kalian.

Kita lihat dulu yuk mengapa seseorang mengalami sakit kepala ketika berpuasa! Ternyata bisa ada beberapa kemungkinan mengapa sakit kepala ini bisa terjadi.

Sakit kepala bisa terjadi pada kalian yang memiliki penyakit maag yang kronis. Penderita maag mungkin mrngslsmi sakit kepala ini ketika terjadi peningkatan asam lambung. Tenang ini bukan berarti para pendetita maag tidak bisa berpuasa ya. kita bisa mengantisiapasi ini dengan mengatur makanan ketika kita bersahur. Konsumsilah makanan dengan kadar serat yang tinggi. Menurut tips dari para penderita maag, bisa juga dengan mengkonsumsi nasi yang dimask dengan serbuk agar-agar.

Ternyata sakit kepala juga bisa terjadi karena tubuh kehilangan nikotin yang biasanya didapat. Hal ini terjadi kepada para perokok. Dalam kesehariannya para perokok mendapatkan nikotin dan zat ini menstimulus pembentukan zat lain yang menimbulkan efek nyaman. Ketika tubuh kehilangan efek ini. Maka sakit kepala dapat terjadi. Sama seperti penderita maag, bukan juga para perokok tidak bisa berpuasa ya. Justru jadikanlah puasa ini sebagai momen untuk menghentikan kebiasaan merokok.

Sakit kepala bisa terjadi juga jika kalian sedang banyak pikiran. Semata-mata ini bukan efek dari puasa lho. Tapi memang dari kondisi psikis yang lainnya. Cobalah untuk bisa seimbangkan pemakaian waktumu, khususnya di bulan puasa ini. Seimbangkan antara waktu bekerja, waktu bersama keluarga, dan pembagian waktu lainnya. Coba lakukan relaksasi atau justru ini adalah momennya kalian lebih banyak mendekatkan diri kepada Allah, minta agar diberi ketenangan hati dan pikiran.

Intinya tubuh membutuhkan penyesuaian dalam pelaksanaan puasa, khususnya bagi orang-orang yang jarang melakukannya di hari-hari biasa. Semoga tubuh segera bisa melakukan penyesuaiannya ya dan ibadah puasamu bisa berjalan dengan lancar.

Semoga informasi ini bermanfaat dan semoga semuanya terus sehat di bulan puasa ini ya!

Baca Juga:
Jenderal Andika Perkasa Perwira Tinggi Calon Panglima TNI Terbaik

Jenderal Andika Perkasa Perwira Tinggi Calon Panglima TNI Terbaik

Tips      

2 Sep 2021 | 525


Saat ini Komisi DPR RI masih menunggu surat presiden terkait dengan akan ada pergantian Panglima TNI Marsekal Hadi Tjahjanto yang akan pensiun akhir tahun 2021 ini.  Muncul pertanyaan ...

PSAM Al Masoem Menghasilkan Generasi Cerdas Berakhlakul Karimah

PSAM Al Masoem Menghasilkan Generasi Cerdas Berakhlakul Karimah

Tips      

9 Maret 2021 | 192


Bagi seorang muslim, memberikan pendidikan bagi anak adalah sebuah kewajiban yang melekat padanya. Investasi yang sangat berharga bagi orang tua adalah pendidikan untuk anak-anaknya. ...

Menurunkan Berat Badan Dengan Cara Mudah

Menurunkan Berat Badan Dengan Cara Mudah

Tips      

8 Feb 2021 | 387


Kepengen langsing dengan cara yang mudah? Nah, jalan kaki adalah salah satu alternatif bagi anda yang bisa dilakukan setiap hari. Jenis olahraga yangs atu ini terbilang ringan serta minim ...

Tips Sukses Bisnis Sistem Dropship

Tips Sukses Bisnis Sistem Dropship

Tips      

19 Sep 2019 | 725


Dropship adalah salah satu bisnis online yang sangat mudah dan juga praktis, selain itu juga resiko untuk terjadinya kerugian sangat kecil. Hal ini karena dropship hanya perlu fokus pada ...

Cara Meningkatkan Engagement Instagram, Simak Tips Berikut Ini

Cara Meningkatkan Engagement Instagram, Simak Tips Berikut Ini

Tips      

4 Agu 2021 | 320


Meningkatkan engagement Instagram adalah salah satu teknik promosi di sosial media. Dengan menggunakan social media marketing, kita bisa membuat brand menjadi lebih dikenal orang ...

Belum Menerima Kenyataan, Para Pembenci Habib Rizieq Syihab Terus Ungkit Kasus Chat Mesum

Belum Menerima Kenyataan, Para Pembenci Habib Rizieq Syihab Terus Ungkit Kasus Chat Mesum

Politik      

3 Des 2020 | 494


Habib Rizieq Syihab atau yang sering di sapa HRS memang pernah tersandung kasus bersama Firza Husein. Keduanya menjadi korban fitnah karena beredarnya chat mesum percakapan antara mereka ...

Copyright © CeritaBijak.com 2018 - All rights reserved